Nos cours de danse
Éveil des Enfants (3-5 ans)
Le cours de danse commence par un temps de rencontre et de mise en confiance. Les enfants entrent doucement dans l’univers de la danse à travers des histoires inspirées de contes et de l’imaginaire enfantin.
Mercredi – 10h45–11h30
Samedi – 09h45–10h30
Samedi – 09h45–10h30
Déroulement du cours
Nous débutons par une première histoire toute en douceur : celle de petites graines que l’on arrose et qui poussent. À travers le mouvement, les enfants explorent leur corps, développent leur imagination et prennent conscience de l’espace.
Le cours se poursuit avec une histoire inspirée de Blanche-Neige et des petits nains, permettant d’aborder différents pas, la coordination et l’écoute du mouvement.
Nous passons ensuite au travail au sol avec des mouvements variés, favorisant la souplesse, la conscience corporelle et la fluidité. Une courte improvisation avec des foulards vient enrichir l’expression artistique et la créativité.
Enfin, un travail du rythme est proposé, toujours de manière ludique et accessible, pour développer le sens musical et la joie de danser.
Dès le début du cours, les enfants portent de jolies petites couronnes, créant une atmosphère magique et valorisante, propice à l’éveil, à l’imagination et au plaisir de bouger.
Cours de Danse Caractère (6-13 ans)
À partir de cet âge, les élèves entrent dans une étape importante de leur formation en danse de caractère.
Le travail devient plus structuré et académique : les élèves commencent à danser avec des chaussures à talons, découvrent le travail à la barre et approfondissent la technique spécifique de la danse de caractère, telle qu’elle est enseignée dans la tradition du ballet.
Lundi – 17h15 – 18h15
Mercredi – 11h30–12h30; 15h00–16h30
Vendredi – 17h00–18h00
Samedi – 10h30–11h30; 11h30–13h00; 13h00–14h30
Déroulement du cours
Le cours comprend :
•un travail technique à la barre et au milieu
•l’apprentissage des éléments fondamentaux de la danse de caractère
•la découverte des styles et des danses de différents peuples
•une brève introduction à l’histoire et aux origines de la danse de caractère
Un accent particulier est mis sur le côté théâtral et joyeux de cette discipline : les élèves apprennent à exprimer les émotions, à raconter une intention et à travailler l’expression du visage, en lien avec le mouvement et la musique.
Cette approche permet de développer la présence scénique, la musicalité, la coordination et le sens du style, tout en enrichissant la formation classique des élèves.
Cours Danse de Salon (9-12 ans)
Ce cours initie les 9-12 ans à l’élégance et au plaisir des danses de salon dans une ambiance détendue. Les enfants apprennent les pas essentiels de la valse, du cha-cha-cha et du rock, en s’amusant avec leur partenaire et en musique. Au-delà de la technique, ils développent le sens du rythme, la posture et la complicité, tout en respectant les codes de la piste. Les exercices sont conçus pour être accessibles et progressifs, transformant l’apprentissage en un jeu de société rythmé. C’est une formidable école de vie sociale où la politesse, le regard et le sourire sont aussi importants que les pas de danse.
Cours Street Dance (8-13 ans)
Le cours de Street Dance pour les 8-13 ans est un espace dynamique où l’énergie débordante des préados est canalisée vers l’apprentissage des moves hip-hop. Sur des rythmes actuels, ils découvrent les bases du breaking, du groove et du popping, tout en développant leur propre style. La priorité est donnée à la bonne humeur et à la confiance en soi, chacun évoluant à son rythme dans un esprit de groupe soudé. Les chorégraphies sont ludiques et stimulantes, permettant aux jeunes danseurs de libérer leur créativité et de repousser leurs limites. Ce cours est idéal pour canaliser leur énergie, améliorer leur coordination et partager une passion commune entre copains.
Cours de Danse Classique
Les cours de danse classique pour enfants offrent une base essentielle pour le développement artistique, physique et personnel des jeunes danseurs.
À travers un enseignement structuré et adapté à l’âge, les enfants découvrent :
•les fondamentaux de la danse classique
•la posture, la coordination et l’équilibre
•la musicalité et le sens du rythme
•la discipline, la concentration et le respect du travail en groupe
Les cours sont construits de manière progressive et ludique, afin de permettre aux enfants d’apprendre dans le plaisir, tout en développant une technique solide.
Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la conscience du corps et à l’expression artistique.
La danse classique aide les enfants à :
•renforcer leur corps harmonieusement
•gagner en confiance en soi
•développer leur sensibilité artistique
•acquérir des bases solides pour toutes les formes de danse
Un cadre bienveillant, structurant et inspirant, où chaque enfant peut évoluer à son rythme et s’épanouir à travers la danse.
Mercredi – 11h30–12h30; 13h30–14h30; 16h30–17h30
Cours de Danse Heels pour Adolescentes
Les cours de Heels pour adolescentes sont conçus comme un cadre pédagogique, sécurisé et adapté à l’âge, visant à accompagner les jeunes danseuses dans le développement de leur confiance et de leur expression artistique.
L’objectif principal est :
•le renforcement de la confiance en soi,
•l’apprentissage d’une posture saine,
•le travail de la coordination, de la musicalité et du style,
•l’affirmation de la personnalité à travers la danse.
Le contenu est soigneusement adapté : approche progressive, mouvements maîtrisés, respect du corps en croissance et mise en valeur de l’expression individuelle.
Le cours se concentre sur l’artistique et le développement personnel, dans un esprit respectueux et structurant.
Mercredi 17h30–18h45
Cours de Danse Heels pour Adultes
Les cours de Heels pour adultes sont dédiés à l’exploration de la féminité, de la confiance en soi et de la présence corporelle. À travers un travail progressif, les élèves apprennent à marcher, à se tenir et à danser en heels avec stabilité, fluidité et assurance.
Les cours de Heels permettent de :
- améliorer la posture, l’équilibre et la coordination,
- développer la conscience du corps et la musicalité,
- gagner en assurance, en élégance et en expression,
- se reconnecter à soi avec plaisir et liberté.
Déroulement du cours
Le cours débute par un échauffement sans chaussures, essentiel pour préparer le corps en douceur. Un travail spécifique est consacré aux pieds et aux chevilles, afin de renforcer, assouplir et sécuriser les appuis. Des étirements et exercices de souplesse permettent ensuite d’échauffer l’ensemble du corps.
Une fois la préparation terminée, les chaussures sont mises pour aborder le travail technique en heels : marche, posture, équilibres, stabilité, coordination et pirouettes. Les mouvements sont introduits progressivement, pas à pas, afin de développer une vraie maîtrise et éviter toute tension inutile.
La seconde partie du cours est dédiée à l’apprentissage chorégraphique. Les élèves construisent peu à peu une chorégraphie, travaillant l’expression, l’attitude, la musicalité et la présence scénique.
Les cours de Danse de caractère pour adultes
Les cours de Danse de caractère pour adultes proposent une immersion artistique dans l’univers des danses de caractère et des danses de peuples, issues de la tradition du ballet classique.
Ce cours s’adresse aux adultes souhaitant :
•enrichir leur culture chorégraphique,
•améliorer leur technique et leur musicalité,
•partager un moment de danse dynamique et joyeux.
Un espace de travail sérieux, vivant et chaleureux, où la technique se mêle au plaisir de danser.
Déroulement du cours
Le travail se déroule :
•à la barre, pour développer la technique, la posture et la précision
•au milieu, pour explorer le style, la musicalité et l’expression
Les élèves découvrent et approfondissent différents éléments techniques et stylistiques propres aux danses de caractère (coordination, accentuation, travail des pieds, dynamique et interprétation), dans une ambiance conviviale, stimulante et bienveillante.
Cours de danse Tzigane – Adultes & Ados
Les cours de danse tzigane s’adressent aux adultes et aux adolescents et proposent une immersion riche et vivante dans l’univers des danses tziganes du monde entier.
Nous explorons différents styles :
les danses des Balkans, des Tziganes russes, des Tziganes orientaux, chacun avec sa musicalité, son énergie et son caractère propre. Chaque style apporte une couleur différente, une émotion particulière et une manière unique de bouger.
À travers la danse, les élèves se reconnectent à la musique, au mouvement, à la liberté d’expression et au plaisir de danser. Le travail mêle rythme, coordination, interprétation et parfois improvisation, dans une ambiance expressive, chaleureuse et libératrice.
Un cours pour celles et ceux qui souhaitent :
•découvrir des styles authentiques et variés
•développer la musicalité et la présence corporelle
•danser avec énergie, caractère et liberté
Une danse vivante et profondément expressive, où le mouvement devient émotion, partage et liberté.
Ballet Fitness – Abracadabarre
Le cours de Ballet Fitness – Abracadabarre est un concept original et exclusif à Genève, proposé au sein de l’académie, et qui se distingue des cours de fitness traditionnels.
Inspiré d’une méthode de fitness dansé développée au Canada, ce cours associe le travail à la barre classique, le renforcement musculaire, la mobilité et la coordination.
Il propose une approche unique du mouvement, alliant élégance du ballet, efficacité du fitness et conscience corporelle.
Déroulement du cours
Le cours débute au milieu, afin d’éveiller le corps et de travailler la coordination et la musicalité.
Il se poursuit ensuite à la barre, pour renforcer les muscles en profondeur et améliorer la posture, l’équilibre et la stabilité.
Le travail revient ensuite au milieu, avant de se terminer au sol, par un temps dédié aux étirements, favorisant la récupération et le bien-être.
Organisation pédagogique
Lorsque le groupe débute avec un même contenu, le cours évolue régulièrement :
une fois par mois, le contenu est renouvelé, afin de stimuler le corps différemment, d’enrichir le travail et de maintenir une dynamique progressive et motivante.
Objectifs du Ballet Fitness
Le Ballet Fitness – Abracadabarre permet de :
• renforcer les muscles en profondeur,
• améliorer la posture, l’équilibre et la souplesse,
• développer la conscience corporelle,
• tonifier la silhouette tout en respectant le corps.
Accessible à tous, sans prérequis en danse, ce cours s’adresse à celles et ceux qui recherchent une approche originale, complète et bienveillante, à la croisée du ballet, du fitness et du bien-être.
